임신·산후관리

산후다이어트

열 달과 그 뒤 100일, 달라지는 몸에 맞춰

임신은 열 달 동안 몸이 계속 달라지는 시간이고, 출산 뒤 100일은 그 몸이 다시 자리를 잡는 시간입니다. 시기마다 달라지는 몸 상태를 살피며 임신 유지와 출산, 회복까지 이어서 봅니다.

임신·산후관리

붓기와 지방을 먼저 나눠서 봅니다

출산 뒤 체중은 지방만의 문제가 아니라 붓기와 늘어난 관절·근육의 문제이기도 합니다.

체성분 검사로 무엇이 늘었는지 먼저 나눈 뒤, 수유와 회복에 무리가 가지 않는 범위에서 시기를 정합니다.

이런 경우 확인해 보세요

산후다이어트로 오시는 분들이 처음에 많이 하시는 말씀입니다.

임신·산후관리 진료는 원장님이 직접 상담하고, 15일마다 몸 상태를 다시 확인해 처방을 맞춥니다.

임신 중에 쓸 수 있는 처방으로
주수와 몸 상태, 복용 중인 약을 확인한 뒤 그 시기에 쓸 수 있는 처방만 냅니다. 산부인과 일정과 함께 맞춥니다.
시기에 맞춘 관리
초기에는 입덧과 임신 유지, 중기에는 혈당·혈압과 붓기, 후기에는 출산 준비로 보는 곳이 달라집니다.
출산 직후 2주와 그 뒤
먼저 어혈과 오로를 내보내고 자궁이 줄어드는 것을 돕고, 그 뒤 비어 있는 기혈과 관절을 채우는 쪽으로 넘어갑니다.
산후풍을 미리 보기
시리고 아픈 자리에 침과 인디바 심부온열을 더해 순환을 돕고, 체성분 검사로 붓기와 체중을 함께 확인합니다.